menhera

この娘、ちょっと大丈夫?

ついついそう思ってしまうメンヘラ系な人たちっていますよね。

性格がメンヘラ系な女性の特徴と上手な付き合い方を紹介していきます。

一見綺麗でしっかりしてそうな女性

一見綺麗でしっかりしていそうな女性はメンヘラ系である可能性があります。

綺麗であることは過去に男性に多く傷つけられたトラウマを持っており、一見しっかりしていそうな反面、ストレスを溜めやすい性格であることが伺えます。

深く共感するのは危険

あまり深く関わらず、共感をしないことです。

メンヘラな女性は寂しがり屋な傾向がある為、共感したり深く付き合ってしまうと依存されてしまう可能性があり、自分自身の精神状態にも支障をきたしてしまう可能性があります。

依存心が強く共依存になりやすい

メンヘラ系の女性は友達が少ない傾向にあります。

なので誰かと関係を持つとその人に強い依存状態になります

メールやラインを頻繁に送ってきた果てに、お互いが共依存になってしまうことがありますので注意が必要です。

良い距離感を保ちましょう

メンヘラ系の女性は依存心が強いのので、その人と付き合うのであればそれなりの覚悟が必要です。

自分である程度のルールを作り、一定の距離を保つこと、自分自身のプライベートな時間を持つことを大事にしていくと良いでしょう。

でないと共依存になってしまうか、こちらが精神的に疲れてしまいます。

身体が弱いですアピールがすごい

風邪をひいたとか体調が悪いとかではなく、全て「身体が弱いから」でくくってきます。

「咳がながびいてるね」とでも聞いたものなら、「そうなの。最初は軽い風邪でも身体が弱くてすぐ喘息になっちゃうの」から始まり、延々と悲壮感漂う病歴物語の餌食となります。

体調に関わる話題はNG

まず体調に関わる話をしないことです。

たとえその話になってしまっても、「そうね。ところで、」一旦聞いた上ですぐ話を切り替え、留意するほどのことではないことを示します。

ハードな仕事の振り分けなどの際、特別扱いしてもらおうと必ずアピールしてきますが、笑顔で公平に接することが大事です。

薬の副作用をアピールしてくる

自分が心療内科に通院している事やどんな薬を服用しているなどを自分からアピールしてきます。

「薬が切れるからまた病院行かなきゃ、はぁ~大変。」

「薬の副作用で辛い・・」

「また、薬変えられた・・」

そうやって周りの人間に「大丈夫?」と心配してもらおうとしているのです。

やっぱりやっぱり距離を置くのが大切

話を聞いてあげるのは良いことだと思いますが、しかしメンヘラな女性は自分の事で精一杯であまり周りが見えていません。

あまり構いすぎるとこっちが精神的にやられてしまいますから、適度な距離を置いたお付き合いをしていきましょう。

マイナス思考がスゴイ

メンヘラ系の人は基本的にマイナスな考え方をしているので浮き沈みが激しい人です。

自分を愛して欲しいと強い欲望がある人で常に「私を構って欲しい」という構ってちゃんな一面もあります。

自分に自信がない人が多いので主観的に考えがちです。

自信が湧くような会話で流す

自分を構って欲しい願望が強いタイプなので常に気にかけてあげると喜ぶでしょう。

アドバイスをするというよりもその人の話を良く聞いてあげる「聞き役」に回る事が大切です。

マイナス思考なので自分に自信が無い人が多いので、自信をつけさせる行動をそっと手伝ってあげたり自信がわいてくるような会話を心がけるといいでしょう。

自分本位

メンヘラ系女子はちょっとしたことなどで自分の中で被害妄想を膨らませ突然泣き出したり、相手に疑いをかけ怒り出したりします。

普通より束縛が激しく、相手のSNSの女性を片っ端から調べ、何かあったときはその女性に対して関わらないようメッセージを送りつけたり、独占欲が強いです。

自分の行動を明確にしておく

あまり深入りしないのが一番ですが、自分の行動を明確にして連絡をマメにとることです。

何を隠しても知られている可能性があり、隠すと取り返しのつかない行動をしだすので秘密ごとはSNSや友人には漏らさないほうが良いです。

また他の女性を褒めることもしない方が身のためです。

人を試すような行動が目立つ

メンヘラ系の女性は自分が愛されているか、必要とされているか心配になることが多いので人を試すような行為をよくします。

具体的な例としては「別れるつもりもないのに別れ話をし、相手に引き留めてもらうことを期待する」「わざと酷いことを言って突き放し、相手の反応を見る」などです。

時には上手くあしらって

メンヘラの女性と真正面から向き合おうとするとこちらまで気が滅入ってしまいます。

ですからあまりのめり込みすぎるのはよくないと思います。

適度な距離感を保ちながら、時にはうまくあしらいながら接することが重要です。

SNSが暗すぎる

メンヘラ系の女性はSNSなどの誰でも見ることができるところで弱音などのネガティブなことをひたすら書いている多いです

書き方もなんだか意味深なものが多く知らない人から見たらどうしたのだろう感じるような書き方をするのが特徴です

とりあえず心配はしておく

とにかく誰でも心配してほしいのがメンヘラ系の特徴なので、何か書いていたら「大丈夫?」と少しだけ心配している素振りをしておけば良いです。

そうすればいつの間にか満足してネガティブな時期から抜け出してくれます。